15 نکته برای تقویت رفتار خوب در بچه ها - وبلاگ آراسا

به گزارش وبلاگ آراسا، راه های مختلفی وجود دارد که می توانید به کودکتان یاری کنید تا رفتارهای خوب را برای خود نهادینه و تقویت نمایند. گوش دادن فعالانه به آن ها، ارج نهادن به ایده ها و نظراتشان و مشارکت دادن آن ها در بحث ها به ایجاد یک رابطه مبتنی بر اعتماد و تفاهم یاری می نماید. شما می توانید با ستایش کوشش و نتیجه رفتارهایش به او در ایجاد عزت نفس یاری کنید.

دادن مرزهای واضح و ثابت به آن ها و به چالش کشیدن رفتار بد، و اینکه او بفهمد چه کاری را و چرا اشتباه انجام داده است، یاری می نماید تا رفتار خوب کودک ریشه دار گردد. مشارکت دادن او در تصمیم گیری به او می آموزد که همه دیدگاه ها را در نظر بگیرد و راه حلی را هدف قرار دهد که برای همه مفید باشد. او به فرصتی احتیاج دارد تا مهارت های اجتماعی خود را به وسیله تعامل با دیگران، اعم از همسالان و بزرگسالان، در موقعیت های مختلف توسعه دهد.

شاید مهم تر از همه، الگوبرداری از رفتار صحیح به او نمونه ای برای پیروی می دهد. مشاهده رفتار شما با از دست دادن یا مودب بودن با شخص دیگری، حتی اگر آن ها بی ادب باشند، به کودک اجازه می دهد رفتار خوب را در یک محیط زندگی واقعی ببیند.

اینکه کودک شما رفتار مناسبی داشته باشد یا نه، می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد و حتی اگر کودکی با برترین رفتار، بی حوصله، خسته، مریض یا ناراحت باشد، می تواند یک روز برای خود استراحت کند. یاری به او برای ایجاد چارچوبی محکم از رفتار خوب، ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید و طبیعتا برای بقیه عمر او نیز مفید خواهد بود.

در ادامه این مقاله از وبلاگ آراسا مگ به مواردی که برای تشویق رفتار خوب در بچه ها ضروری است از آن ها استفاده کنیم، اشاره شده است.

چگونه رفتار خوب را در کودک خود تشویق کنیم؟

بچه ها وقتی از شما راهنمایی های مثبت و مداوم دریافت می نمایند، به سرعت یاد می گیرند که چگونه به درستی رفتار نمایند. این به این معنی است که وقتی کودکتان خوب رفتار می نماید، به او توجه کنید تا اینکه به این فکر کنید که در زمانی که مطابق میل شما عمل ننموده چگونه او را تنبیه کنید. در اینجا به 15 نکته کاربردی برای عملی کردن این رویکرد مثبت اشاره شده است.

1. الگو باشید

از رفتار خود برای راهنمایی فرزندتان بهره ببرید. کودک، شما را دیدن می نماید تا سرنخ هایی در خصوص نحوه رفتارتان به دست آورد. بنابراین کاری که انجام می دهید اغلب بسیار مهم تر از آن چیزی است که می گویید. برای مثال، اگر می خواهید فرزندتان بگوید لطفا، خودتان نیز از این واژه بهره ببرید. اگر نمی خواهید فرزندتان صدایش را بلند کند، خودتان آرام و با اندازه صدای پایین صحبت کنید.

2. احساس خود را به فرزندتان نشان دهید

گفتن صادقانه به فرزندتان که چگونه رفتار او بر شما تأثیر می گذارد، به او یاری می نماید تا احساسات خود را در احساسات شما ببیند و زمانی که جملات را با من آغاز می کنید، به فرزندتان این فرصت را می دهد که چیزها را از دید شما ببیند. به عنوان مثال، من احساس ناراحتی می کنم چون سر و صدای زیادی وجود دارد و نمی توانم با تلفن صحبت کنم.

3. به کودک خود باخورد مثبت دهید

وقتی کودکتان به گونه ای رفتار می نماید که شما دوست دارید، بازخورد مثبت به او بدهید. برای مثال:

• وای، تو خیلی خوب بازی می کنی.
• وقتی به بزرگ ترها یاری می کنی، واقعا راضی می شوم.

4. در سطح فرزندتان خود را پایین بیاورید

وقتی به فرزندتان نزدیک می شوید، احتمالا می توانید آن چه را که آن ها احساس یا به آن فکر می نمایند، درک کنید. البته که این حس و حال دو طرفه است. صمیمی بودن به کودک شما نیز یاری می نماید تا بر آنچه شما در خصوص رفتارش می گویید تمرکز کند. اگر به فرزندتان نزدیک هستید و توجه فرزندتان را جلب می کنید، دیگر احتیاجی نیست او را مجبور کنید تا برای فهمیدن احتیاجها و درخواست هایتان به شما نگاه کند.

5. فعالانه گوش دهید

برای گوش دادن فعالانه، می توانید در حین صحبت کردن با کودکتان سر تکان دهید و آنچه را که فکر می کنید فرزندتان احساس می نماید، تکرار کنید. به عنوان مثال، به نظر می رسه که تو واقعاً احساس ناراحتی می کنی که اسباب بازی هات شکسته. وقتی این کار را انجام می دهید، می تواند به بچه ها خردسال یاری کند تا با تنش و احساسات بزرگ خود مانند ناامیدی که گاهی اوقات منجر به رفتار ناخواسته می گردد، کنار بیایند. در واقع این شیوه برخورد باعث می گردد آن ها احساس احترام و آرامش پیدا نمایند که در از بین بردن کج خلقی های آن ها نیز موثر است.

6. به وعده ها وفا کنید

وقتی به قول های خوب یا بد خود عمل می کنید، فرزندتان یاد می گیرد که به شما اعتماد کند. فرزند شما می آموزد که وقتی قول می دهید، او را ناامید نخواهید کرد و بعلاوه می آموزد که وقتی نتیجه ای را شرح می دهید، سعی در تغییر نظرتان نداشته باشد؛ بنابراین وقتی قول می دهید بعد از برداشتن اسباب بازی های فرزندتان به پیاده روی بروید، مطمئن شوید که کفش های پیاده روی خود را در دست دارید. وقتی می گویید اگر فرزندتان از دویدن دست نکشد، کتابخانه را ترک خواهید کرد، آماده باشید که فوراً آن جا را ترک کنید.

7. محیطی امن برای رفتار خوب کودک ایجاد کنید

محیط اطراف فرزندتان می تواند بر رفتار او تأثیر بگذارد، بنابراین می توانید محیط را طوری شکل دهید که به رفتار خوب کودکتان یاری کند. بعلاوه مطمئن شوید که فرزندتان نمی تواند به چیزهایی که می تواند بشکند یا به او آسیب برساند، دست پیدا کند.

8. بازخوردهای منفی را کاهش دهید

قبل از اینکه درگیر هر کاری که فرزندتان انجام می دهد به خصوص برای گفتن نه یا ایست شوید، از خود بپرسید که آیا واقعاً اهمیت دارد یا خیر. با به حداقل رساندن دستورالعمل ها، درخواست ها و بازخوردهای منفی، فرصت های کمتری برای درگیری و احساسات بد ایجاد می کنید. بعلاوه می توانید از قوانین خانواده بهره ببرید تا به همه بفهمانید چه چیزی در خانواده شما از اهمیت بالایی برخوردار است.

9. در خصوص ناله کردن قاطع باشید

اگر وقتی فرزندتان برای چیزی ناله می نماید تسلیم شوید، شما به طور تصادفی به کودکتان آموزش داده اید که بیشتر ناله کند. نه به معنای نه است، نه به معنای شاید، در صورتی که منظورتان این نیست، تنها شما از جهت صحیح منحرف می نماید.

10. مسائل را ساده و مثبت نگه دارید

دستورالعمل ها باید واضح، کوتاه و متناسب با سن کودک شما باشد تا او بتواند آن ها را بفهمد و به خاطر بسپارد. بعلاوه قوانین مثبت معمولا بهتر از قوانین منفی هستند، زیرا آن ها رفتار کودک شما را به شیوه ای مثبت راهنمایی می نمایند. به عنوان مثال، لطفا در را ببندید بهتر از در را باز نگذارید است.

11. به بچه ها مسئولیت بدهید

همان طور که فرزند شما بزرگ تر می گردد، می توانید مسئولیت بیشتری در قبال رفتار خود به او بدهید. بعلاوه می توانید به فرزندتان این فرصت را بدهید که عواقب طبیعی آن رفتار را تجربه کند. به عنوان مثال، اگر این مسیولیت کودک شماست که چمدان خود را برای خوابیدن ببندد و او بالش مورد علاقه خود را فراموش نموده است، پس نتیجه طبیعی این است که کودک شما مجبور خواهد شد شب را بدون بالش بگذراند.

در مواقع دیگر ممکن است لازم باشد عواقبی برای رفتار نامناسب یا غیرقابل قبول ارائه دهید. برای این مواقع، مطمئن شوید که عواقب آن را شرح داده اید و فرزندتان از قبل با آن ها موافقت نموده است.

12. یک بار بگویید و ادامه دهید

اگر اغلب به فرزندتان بگویید که چه کاری انجام دهد یا چه کاری را نباید انجام دهد، ممکن است فرزندتان فقط در حال تنظیم کردن خودش با قواعد و مقررات شما باشد. اگر می خواهید آخرین فرصت همکاری را به فرزندتان بدهید، عواقب عدم همکاری را به فرزندتان یادآوری کنید و سپس آغاز به شمارش تا سه کنید.

13. به فرزندتان فرصت موفقیت بدهید

فرزندتان را طوری تربیت کنید که خوب رفتار کند و سپس او را به خاطر آن تحسین کنید. به عنوان مثال، به فرزندتان کارهای ساده یا کارهایی بدهید که او می تواند برای یاری به خانواده انجام دهد. تمجید از رفتار و کوشش فرزندتان، ایشان را به ادامه کار تشویق می نماید. بعلاوه تمرین زیاد فرزندتان برای انجام یک کار طاقت فرسا به او یاری می نماید تا در آن کار بهتر گردد، از انجام آن احساس خوبی داشته باشد و بخواهد انجام آن را ادامه دهد.

14. برای موقعیت های چالش برانگیز آماده شوید

مواقعی وجود دارد که برآوردن احتیاجهای فرزندتان و انجام کارهایی که باید انجام دهید سخت خواهد بود، به عنوان مثال، هنگام خرید در ماشین یا در یک قرار دیدار. اگر از قبل به این موقعیت های چالش برانگیز فکر کنید، می توانید در خصوص احتیاجهای فرزندتان برنامه ریزی کنید. در واقع با کودکتان در خصوص اینکه چرا به همکاری او احتیاج دارید صحبت کنید. بنابراین فرزند شما برای آنچه انتظار دارید آماده می گردد.

15. حس شوخ طبعی را حفظ کنید

تکرار امور روزمره زندگی را با یاری بچه هاتان حل وفصل کنید. شما می توانید این کار را با استفاده از آهنگ، طنز و تفریح انجام دهید. برای مثال، می توانید وانمود کنید که هیولای غلغلک دهنده ای هستید که احتیاج دارد اسباب بازی ها را از روی زمین بردارد. طنزی که هر دوی شما را بخنداند عالی است.

نکته پایانی

بچه ها موجودات ظریفی هستند که پرورش و تربیت آن ها به ظرافت زیادی احتیاج دارد. در بسیاری از مواقع ما با استفاده از تکنیک های ساده می توانیم رفتار خوب را در بچه ها پرورش دهیم و او را با خودمان همراه کنیم، البته به شرطی که سن، تفاوت های فرهنگی و احساسی آن ها را به خوبی درک کنیم؛ بنابراین کافی است همانند یک مربی به راهنمایی آن ها اقدام کنیم. بچه ها به سرعت یاد می گیرند و برای مواجهه با دنیای واقعی آماده می شوند. این تکنیک ها از آنچه که فکر می کنید ساده تر هستند، فقط کافی است آن ها را امتحان کنید.

منبع: Raisingchildren