زندگی تان را مجذوب کننده تر کنید! - وبلاگ آراسا

به گزارش وبلاگ آراسا، گاهی به نظر می رسد دیگر زمان تغییر فرا رسیده. روتین روزانه مان ما را خسته نموده، عادات مان خسته کننده شده اند و در کل زندگی به نظر خسته کننده می رسد. اما خبر خوب این است که شما می توانید این حالت را همین الان تغییر دهید!

تنها این نکته را به یاد داشته باشید، تنها کسی که باید زندگی شما به نظرش جالب بیاید، خود شمایید. برای این کار به حرف دوستان تان گوش ندهید و فکر نکنید تا زمانی که آنها به شما نگفته اند که زندگی تان جالب است، روزهاتان خسته نماینده اند. هیجان انگیز بودن و جالب بودن زندگی از نظر هر کس فرق دارد.

اصلا مهم نیست که بقیه برای هیجان بخشیدن به زندگی شان چه کار می نمایند، شما نباید کارهای آنها را تقلید کنید. آماده شوید تا زندگی تان را به روش خودتان هیجان انگیز کنید.

فعالیت های فیزیکی هیجان انگیز انجام دهید

1- یک تفریح نو پیدا کنید

فعالیت های بی شماری هستند که با هر بودجه ای می توان آنها را انجام داد. اگر هیچ بودجه ای برای ثبت نام در کلاس یا انجام فعالیت های دلخواه تان ندارید، تها کافی است یک تکه کاغذ و یک مداد بردارید و تمرین طراحی کنید. باز هم اگر هیچ پولی ندارید، می توانید بروید و در پارک نزدیک خانه تان و یا در محلی خوش آب و هوا قدم بزنید. اما اگر می توانید مقداری پول برای این کار کنار بگذارید، به کلاس پایکوبی بروید، موسیقی یاد بگیرید و یا راهی دیگر برای ترشح آدرنالین در بدن تان پیدا کنید.

2- در یک کلاس آنلاین ثبت نام کنید

اگر به درس خواندن علاقه دارید، می توانید تحصیل کنید. تکنولوژی فوق العاده است و جای هیچ بهانه ای باقی نمی گذارد. سایت های زیادی هستند که دوره های درسی را به صورت رایگان در اختیار علاقه مندان قرار می دهند. به علاوه دانشگاه های زیادی هم هستند که جزوات خود ا به صورت آنلاین در وبسایت قرار می دهند. این کار نه تنها شما را مشغول نگه می دارد، بلکه باعث می گردد از فکر تان کار بکشید و فکرتان هم باز گردد.

3- در سازمانی که دوست دارید عضو شوید

تا به حال با افرادی دیدار کردید که وقت آزاد خود را به یاری کردن به افرادی که شرایط مناسبی ندارند اختصاص می دهند؟ چرا شما این فرد نباشید؟ فرقی ندارد که به طور داوطلبانه در بیمارستان کار کنید، از یکی از اقوام پیرتان مراقبت کنید و یا در موسسه هایی که از افرادی با معلولیت های جسمی و فکری مراقبت می نمایند عضو شوید، این کار شما باعث می گردد خودتان فرد بهتری شوید و جهان هم جای بهتری برای زندگی گردد.

4- فعالیت های غیر مرسوم را تجربه کنید!

دونده بودن عالی است، ثبت نام در باشگاه و انجام حرکات ورزشی به طور روزانه هم همین طور، اما جالب تر نمی شد اگر فعالیت ورزشی تان صخره نوردی، مسافرت به صورت بک پکرها و یا یک ورزش عجیب و غریب دیگر بود؟ این فعالیت ها برای بدن تان خوبند، برای فکر تان خوب اند و از همه مهم تر باعث می شوند انسان جالب و سرگرم نماینده ای شوید! بدی این کار چیست؟!

این کار راهی عالی برای برقرارای روابطی محبت آمیز و آشنا شدن با انسان های جالب است.

5- کاری را انجام دهید که حتی خواب انجام آن را هم نمی دیدید

ما همه خود را محدود می کنیم. فکر می کنیم باید این طور عمل کنیم، فک می کنیم باید آن کار را انجام دهیم، اما هیچ کدام از این محدودیت ها به نفع ما نیست و ما را خشنود نمی نمایند. یک لحظه صبر کنید و به چیزی فکر کنید که هرگز انجام نداده اید و بعد خود را مجبور به انجام آن کنید. آیا هیچ وقت اسکی نکرده اید؟ خب انجامش دهید. هیچ وقت یک عنکبوت را در دست تان نگه نداشته اید؟ این کار را انجام دهید، خواهید دید که حتی خودتان هم شگفت زده خواهید شد!

6- دست از سر جهانی مجازی بردارید

خودتان را مجبور کنید که وقت کمتری را در فیسبوک، اینستاگرام و دیگر برنامه های اجتماعی بگذرانید. این وقت گذرانی در اینترنت باعث می گردد زندگی تان خسته نماینده و بدون هیجان گردد. به همه ساعاتی که در شبکه های اجتماعی هدر داده اید فکر کنید، می توانستید از این ساعات استفاده ای بهتر کنید مگر نه؟ می توانستید کاری را که همواره دوست داشتید یاد بگیرید یا با اعضای خانواده تان وقت بگذرانید.

زندگی تان را شلوغ و هیجان انگیز نگه دارید

1- روتین روزانه تان را به هم بزنید

اصلا مهم نیست که بقیه مردم فکر نمایند زندگی شما هیجان انگیز است، مهم آن است که خودتان فکر کنید زندگی تان هیجان انگیز است. برای انجام این کار کافی است قدم هایی کوچک بردارید و تغییراتی ریز در روتین روزانه تان انجام دهید. پس فردا صبح 15 دقیقه زودتر بیدار شوید، برای خودتان صبحانه ای هیجان انگیز تر از هر روز آماده کنید و بعد کتابی همراه خودتان بردارید و برای خواندن آن به پارک بروید. قرار نیست کارهایی عجیب و غریب انجام دهید، تنها کارهایی کوچک اما متفاوت.

2- در پی رویدادهای هیجان انگیز مثلا فستیوال موسیقی، فستیوال غذا و غیره باشید

در اطراف خود در پی جشنواره ها و فستیوال های مختلف باشید و به هر کدام که علاقه دارید، بروید. به خصوص در فصل تابستان، جشنواره های زیاد برگزار می شوند که بیشتر آنها مجانی هستند و یا هزینه زیادی نخواهند داشت. با پیوستن به این جشنواره ها روتین روزانه تان را تغییر داده اید و از بی حالی درآمده اید.

3- شهر زندگی تان را کشف کنید

وقتی برای تعطیلات به سفر می روید، مکان هایی که در شهر مقصد از آنها دیدن می کنید همواره هیجان انگیزتر از مکان های شهر زندگی خودتان به نظر می آیند. اما احتمالا این فکر شما اشتباه است، احتمالا شما به خوبی به مکان های دیدنی شهر خودتان توجه نکرده اید.

با گشتی سریع در اینترنت می توانید مکان های دیدنی و توریستی شهرتان را پیدا کنید و حتی راه رفتن به آنها را هم یاد بگیرید. موزه ها، تفریحات هیجان انگیز و مکان های دینی زیادی در انتظار شما هستند.

4- همه دعوت ها را قبول کنید

اگر مدام برای نرفتن به جشن ها و مهمانی هایی که دعوت می شوید بهانه می آورید، این را بدانید که به زودی اطرافیان تان شما را فراموش می نمایند و دیگر شما را به جایی دعوت نمی نمایند. حتی اگر از جاهایی که می خواهند بروند و کارهایی که می خواهند بنمایند خوشتان نمی آید، باز هم به دعوت شان پاسخ مثبت دهید و با آنها وقت بگذرانید، مطمئنا ضرر نمی کنید.

5- حرکتی خود جوش انجام دهید

خود را در یک صبح آدینه تصور کنید، چه می کنید؟ احتمالا روی مبل دراز می کشید، فیسبوک تان را چک می کنید، تلویزیون دیدن می کنید و تمام روز را در همین حالت می مانید! هر زمان که خود را در این حالت دیدید، از این فرصت بهره ببرید و کاری انجام دهید. در یک رستوران خوب ناهار رزور کنید، توی ماشن تان بپرید و بدون برنامه رانندگی کنید. خودتان را سورپرایز کنید.

این کار را هر از گاهی انجام دهید و یک روز را بدون برنامه ریزی بگذارید و وقتی آن روز رسید، هر کاری که به فکر تان رسید را انجام دهید. می توانید برای دیدن فیلم به سینما بروید و یا می توانید با دوستان تان به یک سفر یک روزه بروید.

6- یک مهمانی ترتیب دهید و یا یک شب را با دوستان تان در بیرون از خانه سپری کنید

این کار نه تنها شما را مشغول نگه می دارد، بلکه باعث می گردد شبی خوب داشته باشید و خاطره ای شیرین برای بعد. با این کار دوستان نوی هم پیدا می کنید و همواره برای برنامه های دیگران دعوت می شوید.

7- برای یک سفر برنامه ریزی کنید

به جای اینکه آخر هفته تان را در خانه بگذرانید (البته آخر هفته ها عالی هستند، فرقی نمی نماید کجا باشید!) برنامه ای برای یک سفر 2 روزه بریزید. لازم نیست مرخصی بگیرید و سفرتان هم گران درنخواهد آمد. می توانید به یکی از شهرهای نزدیک بروید تا زمان زیادی را هم در راه نگذرانید.

احساس خوبی به زندگی تان داشته باشید

1- از شر هر چیزی که اذیت تان می نماید خلاص شوید

گاهی ما در زندگی کارهایی انجام می دهیم فقط برای اینکه راحت باشید. ما شغلی داریم که دوستش نداریم، اما مخارج زندگی مان را تامین می نماید، رابطه ای که اذیت مان می نماید اما جرات بهم زدن آن را نداریم. اگر چیزی در زندگی تان وجود دارد که دوستش ندارید، همین امروز آن را تغییر دهید. ممکن است برای چند روز احساس ناراحتی داشته باشید اما بعدا از خودتان تشکر خواهید کرد!

2- کثیفی ها را تمیز کنید

فکری آرام در فضایی آرام است. وسایل کهنه و به درد نخوردتان را دور بریزید تا جا برای چیزهای هیجان انگیز باز گردد. خانه را هم تمیز کنید.

3- افکار منفی را از سرتان خارج کنید

اگر افکار منفی را دور بریزید و بر نقاط مثبت تمرکز کنید، خواهید دید که زندگی تان هم سرشار از انرژی و نشاط خواهد شد.